Sobre mim …

Sou a Inês Roseta.
O yoga entrou na minha vida como prática e ficou como caminho — não para fugir da vida, mas para a habitar com mais presença, clareza e verdade.

Dou aulas de yoga e meditação, organizo retiros e crio espaços onde o corpo pode abrandar, a respiração ganhar espaço e a mente sossegar.
Trabalho com grupos e em acompanhamento individual, respeitando o ritmo, a história e o momento de cada pessoa.

Acredito num bem-estar simples e honesto - sem fórmulas milagrosas, sem pressa, sem performance.
O que me move é criar experiências com sentido — enraizadas no corpo, na natureza e na vida real — onde cada um pode escutar-se melhor e reencontrar equilíbrio.

Ensino a partir da minha própria prática, da escuta e do toque atento a cada aluno — sustentado por muitas horas de estudo e de presença.