Inês Roseta India 2025

ayurveda retreat

10 dias no Sul da Índia

28 Agosto a 6 Setembro 2026.

Em agosto, convido-te a acompanhar-me ao sul da Índia, a Kerala — berço da medicina Ayurveda — para uma imersão profunda de 10 dias na medicina tradicional indiana, num dos centros mais reconhecidos do país.

A EXPERIÊNCIA

Após a minha passagem pelos Centros Madukkakuzhy em 2023, regresso agora para guiar um grupo numa jornada de saúde e equilíbrio.

Seremos acolhidos pela família Madukkakuzhy — uma linhagem de oito gerações de médicos Ayurveda — num ambiente seguro, autêntico e profundamente humano.

Este é um retiro focado em:

Detox físico e emocional
Reequilíbrio do sistema nervoso
Regeneração profunda
Contacto com a tradição Ayurveda na sua forma mais autêntica

Inês no centro Lake & Mountains Maddukakkuzhy 2023

ONDE VAMOS ESTAR

Lake & Mountains – Kerala, Sul da Índia

Um centro Ayurveda Green Leaf Certified
(o selo máximo de qualidade do Governo de Kerala).

Montanhas, lago, silêncio, natureza exuberante.
Um refúgio onde o tempo abranda e o corpo volta a respirar.

O PROGRAMA

Diariamente inclui:

– Consulta médica Ayurveda personalizada
– 2 tratamentos externos por dia
– Tratamentos internos (quando indicados)
– Aulas de Yoga ou caminhadas (dias alternados)
– Alongamentos ao final do dia
– Pensão completa vegetariana personalizada
– Atividades culturais e educativas

Tudo adaptado à constituição individual (Prakruthi) de cada participante.

A ESTADIA

8 noites em quartos twin ou duplos
WC privativo
Instalações confortáveis e adaptadas aos padrões ocidentais

Possibilidade de quarto individual (suplemento).

TUDO INCLUÍDO
2400€

– Voos internacionais Lisboa – Cochin (Emirates)
– Seguro de assistência + cancelamento
– Transfers
– 8 noites de alojamento
– Alimentação vegetariana personalizada
– Consultas diárias
– 2 tratamentos externos por dia
– Tratamentos internos durante o programa
– Yoga e caminhadas
– Atividades culturais
– Reunião preparatória online
– Grupo WhatsApp
– Acompanhamento meu próximo pré, durante e pós viagem

Modalidades de pagamento faseadas disponíveis.

Número mínimo de participantes: 10.

INSCRIÇÕES

As inscrições são feitas através da Macro Viagens (RNAVT nº 7304).

Contacto direto:+351 934 804 391 (WhatsApp) diana@macroviagens.pt

PARA QUEM É ESTE RETIRO

Para quem sente que precisa de parar.
Para quem quer cuidar do corpo de forma séria e estruturada.
Para quem procura uma experiência de saúde autêntica — não turística.
Para quem quer viajar acompanhado e sustentado.